[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
.::: เทศบาลตำบลทุ่งรวงทอง เลขที่ 123 หมู่ 6 ต.ทุ่งรวงทอง อ.จุน จ.พะเยา 56150 โทรศัพท์ 054-079838 Fax.054-079839 :::.
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
ค้นหา   
:: ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไชต์ ด้วยความยินดี ::
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 17 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
การปราบปรามการทุจริต
คู่มือประชาชน
เวบไซต์ภายใน
QR CODE
link banner
e-Learning
 
 
 
 
 
 
 
 

พยากรณ์อากาศ
 
ลิงค์น่าสนใจ







สถิติผู้เยี่ยมชม

 เริ่มนับ 17/เม.ย./2557
ผู้ใช้งานขณะนี้ 0 IP
ขณะนี้
0 คน
สถิติวันนี้
1 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
1 คน
สถิติเดือนนี้
4 คน
สถิติปีนี้
186 คน
สถิติทั้งหมด
139201 คน
IP ของท่านคือ 34.239.167.149
(Show/hide IP)
คู่มือปฏิบัติงาน

  

  หมวดหมู่ : บทความทางวิชาการ
เรื่อง : เปิดเมืองต้องปลอดภัย ออกนอกบ้านกันอย่างไรให้ห่างไกลโควิด-19?
โดย : admin
เข้าชม : 146
อังคาร ที่ 22 เดือน ธันวาคม พ.ศ.2563 ปักหมุดและแบ่งปัน
     

            เปิดเมืองต้องปลอดภัย ออกนอกบ้านกันอย่างไรให้ห่างไกลโควิด-19?
                     ตราบใดที่ยังไม่มีการค้นพบวัคซีนหรือยารักษาโควิด-19  ทุกคนควรปรับตัวและให้ความร่วมมือในการใช้ชีวิต new normal หรือความปกติในรูปแบบใหม่หลังคลายล็อกดาวน์โดยไม่ให้การ์ดตก เพื่อป้องกันการระบาดของโรคอีกระลอก  เราคงไม่อยากเผชิญเหตุการณ์อย่างบางประเทศ เช่น เกาหลีหรือสิงคโปร์ที่โรคกลับมาแพร่ระบาดรอบที่สองหลังจากรัฐบาลผ่อนปรนมาตรการล็อกดาวน์
                   ความปกติในรูปแบบใหม่จะเป็นอย่างไร ทำให้วิถีชีวิตของเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้าง ทำอย่างไรจึงจะใช้ชีวิตนอกบ้านได้อย่างปลอดภัยจากโรค ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางโดยสาธารณะ การไปห้างสรรพสินค้าหรือการไปโรงพยาบาล เรามีคำแนะนำวิธีป้องกันตัวจากการติดเชื้อและคาดการณ์แนวโน้มในการดำเนินชีวิตที่จะเปลี่ยนไป
             ไปช็อปปิ้งที่ศูนย์การค้าอย่างไรจึงปลอดภัย
การระบาดของโรคจะทำให้ศูนย์การค้ามีมาตรการในการวางระบบฆ่าเชื้อโรคภายในตัวอาคารอย่างเข้มงวดมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีการตรวจวัดอุณหภูมิร่างกายก่อนเข้าตัวอาคารและจัดวางเจลแอลกอฮอล์สำหรับให้ลูกค้าล้างมือตามจุดต่างๆทั่วห้าง รวมถึงนโยบายรักษาระยะห่างด้วยการจำกัดจำนวนลูกค้าที่เข้ามาใช้บริการ แนะนำให้ปฏิบัติตัวดังนี้เมื่อต้องไปที่ศูนย์การค้า
              วางแผนและจดรายการของที่ต้องซื้อไว้ล่วงหน้า เพื่อใช้เวลาในห้างให้สั้นที่สุด
งดพบปะสังสรรค์กับเพื่อนๆตามห้างสรรพสินค้า
เลือกไปศูนย์การค้าที่มีนโยบายป้องกันโรคที่เข้มงวด เช่น พนักงานทุกคนสวมหน้ากากอนามัย มีการวัดอุณหภูมิร่างกายลูกค้าทุกคน อาหารทุกอย่างมีการห่อหุ้มป้องกันเชื้อโรคอย่างดี มีการทำความสะอาดรถเข็นทุกครั้งหลังใช้ พนักงานรักษาระยะห่างจากลูกค้าและระหว่างกันและกัน มีพนักงานกดลิฟต์ให้ เป็นต้น
ใช้มือข้างที่ไม่ถนัดจับสิ่งของเพียงข้างเดียวและหลีกเลี่ยงที่จะใช้มือข้างนั้นสัมผัสบริเวณใบหน้า คนส่วนใหญ่มักเผลอสัมผัสใบหน้าด้วยมือข้างที่ถนัดมากกว่า
หลีกเลี่ยงการลองเสื้อผ้าและเครื่องสำอางที่อาจมีคนอื่นลองมาก่อนหน้านี้
ชำระเงินแบบไร้การสัมผัส (Contactless card) หากใช้เงินสดให้พยายามจ่ายพอดีเพื่อไม่ต้องรับเงินทอน
              กินอาหารที่ร้านอาหารได้ไหม
หากอยากเปลี่ยนบรรยากาศกินข้าวนอกบ้านบ้างบางครั้งบางคราว แนะนำให้ปฏิบัติตัวดังนี้
เลือกร้านอาหารที่จัดโต๊ะแบบรักษาระยะห่างและจำกัดจำนวนคนในร้าน วัดอุณหภูมิลูกค้าก่อนเข้าร้าน รวมถึงพนักงานทุกคนสวมหน้ากากอนามัย เมนูที่ใช้แล้วทิ้งหรือทำความสะอาดทันทีหลังลูกค้าสัมผัส
เลือกร้านอาหารที่มีลักษณะพื้นที่เปิดหรือร้านอาหารที่เปิดเครื่องใช้ปรับอากาศและมีพัดลมระบายอากาศ
ไม่ใช้อุปกรณ์ เช่น ช้อน ส้อมที่จัดวางไว้บนโต๊ะ รวมถึงไม่กินเครื่องปรุงที่วางไว้บนโต๊ะ ให้ขอเครื่องปรุงชนิดซองแทน
เลือกร้านอาหารที่มั่นใจในความสะอาด อาหารปรุงสุกใหม่ รวมถึงหลีกเลี่ยงอาหารการกินที่ไม่ได้ผ่านความร้อน เช่น ส้มตำ สลัดและอาหารดิบ
             ควรดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเดินทางโดยใช้ขนส่งสาธารณะ
สวมหน้ากากอนามัยตลอดการเดินทาง พกสเปรย์หรือเจลแอลกอฮอล์เพื่อล้างมือเมื่อต้องสัมผัสสิ่งต่างๆ เช่น ราวจับ
เมื่อต้องเดินทางด้วยรถไฟฟ้าหรือรถใต้ดิน ให้พยายามรักษาระยะนั่งหรือระยะห่างจากคนอื่นอย่างน้อย 1 เมตร รวมถึงในเวลาที่ยืนต่อคิวเพื่อซื้อตั๋วและบนชานชาลา หากเป็นไปไดให้หลีกเลี่ยงช่วงเวลาเร่งด่วน
หลีกเลี่ยงการใช้ลิฟต์โดยสารโดยไม่จำเป็น
สำหรับการเดินทางโดยเครื่องบิน ในอนาคตสายการบินอาจร้องขอให้ผู้โดยสารมีเอกสารใบรับรองแพทย์ก่อนขึ้นเครื่อง อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรเดินทางหากรู้สึกไม่สบายและควรสวมหน้ากากอนามัยไว้ตลอดเวลา รวมถึงพกเจลแอลกอฮอลล์และพกแผ่นเปียกฆ่าเชื้อโรคแบบพกพาเพื่อทำความสะอาดบริเวณที่นั่งและบริเวณที่ต้องสัมผัสทั้งหมด
              ป้องกันร่างกายจากการติดเชื้อเมื่อไปสวนสาธารณะได้อย่างไร
การไปเดินเล่นหรือวิ่งออกกำลังกายที่สวนสาธารณะหรือการนั่งเล่นพักผ่อนหย่อนใจช่วยลดความเครียด ทำให้ร่างกายแข็งแรงและเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ อย่างไรก็ตามคุณควรปฏิบัติตัวดังนี้
รักษาระยะห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 2 เมตร หากวิ่งควรรักษาระยะห่าง 10 เมตรเพราะเวลาวิ่งเหนื่อย จะหายใจแรงและรับละอองฝอยน้ำลายจากกันและกันได้
ไม่ควรสวมหน้ากากอนามัยขณะวิ่งเพราะอาจทำให้ออกซิเจนไม่เพียงพอ แนะนำให้เดินออกกำลังกาย 30 นาทีแทนการวิ่งและสวมหน้ากากผ้าไว้ตลอดเวลา
ไม่รวมกลุ่มกับผู้อื่นและเวลาเดินออกกำลังกายไม่ควรพูดคุยใกล้ชิดกับผู้อื่น
ไม่จับต้องสิ่งของในสวนสาธารณะ เช่น เครื่องเล่นและอุปกรณ์ออกกำลังกายต่างๆ
             แล้วไปร้านทำผมหรือร้านทำเล็บปลอดภัยไหม
ไวรัสโคโรน่าสามารถอยู่บนพลาสติกและโลหะได้นานหลายวัน ดังนั้นการไปร้านตัดผมหรือร้านทำเล็บจึงมีความเสี่ยงเช่นกัน ดังนั้นเมื่อไปใช้บริการที่ร้านทำผมหรือร้านทำเล็บ ควรปฏิบัติตามข้อแนะนำดังนี้
มั่นใจว่าร้านทำผมหรือร้านทำเล็บมีการทำความสะอาดร้าน ที่นั่ง รวมถึงอุปกรณ์ทุกชิ้น ทุกครั้งหลังจากใช้อย่างได้มาตรฐาน ร้านมีการวัดอุณหภูมิร่างกายของลูกค้าก่อนเข้าร้าน มีการจัดพื้นที่ให้มีระยะห่างอย่างน้อย 2 เมตรและจำกัดจำนวนลูกค้าด้วยการให้จองล่วงหน้าก่อนใช้บริการ
พนักงานสวมหน้ากากอนามัย ล้างมือและ/หรือสวมถุงมือก่อนสัมผัสลูกค้า
สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาที่อยู่ในร้านและจำกัดการพูดคุยกับพนักงานให้น้อยที่สุด
          ไปโรงพยาบาลปลอดภัยจริงหรือ
       โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ได้เตรียมการและทบทวนมาตรการการเฝ้าระวังและป้องกันการแพร่กระจายของโรคตั้งแต่สถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคซาร์และโรคเมอร์ส ดังนั้นเราจึงมีวิธีปฏิบัติที่เป็นเลิศ (Best practice) ในการสกัดกั้นการแพร่กระจายของโรค ถึงแม้รัฐบาลจะประกาศคลายล็อคดาวน์ เรายังคงรักษามาตรฐานความปลอดภัยขั้นสูงสุดนั้นไว้ เช่น
มีการตรวจวัดอุณหภูมิบุคลากรและผู้มาใช้บริการทุกรายในทุกทางเข้าของอาคาร
จัดพื้นที่บริการให้มีการรักษาระยะห่างทางสังคมอย่างเคร่งครัด 
จัดตั้งคลีนิคพิเศษสำหรับผู้ที่มีอาการหวัดโดยเฉพาะเพื่อแยกผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงออกจากผู้ป่วยกลุ่มไม่เสี่ยงอย่างชัดเจน
ใช้มาตรการป้องกันการติดเชื้อและยับยั้งการแพร่กระจายของเชื้อภายในโรงพยาบาลขั้นสูงสุด
ฆ่าเชื้อด้วยน้ำยาคุณภาพสูงตามมาตรฐานระดับสากลของสุขอนามัยในสถานที่ทำงาน (workplace hygiene) รวมถึงใช้หุ่นยนต์ทำความสะอาดด้วยแสงยูวี เพื่อฆ่าเชื้อโรคบริเวณที่แสงสัมผัสอย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ทิ้งสารปรอทตกค้าง  
สำหรับผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว และไม่พร้อมที่จะมาใช้บริการที่โรงพยาบาล เรามีบริการโทรปรึกษาแพทย์ผ่านโทรเวชกรรม และบริการ 60 วินาทีสำหรับผู้ที่ต้องการฉีดวัคซีน เจาะเลือดและรับยา
สำหรับผู้มาใช้บริการแนะนำให้ปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันการติดเชื้อดังนี้
สวมหน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ภายในโรงพยาบาลและหลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้ากากและใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณปาก หูและตา
รักษาระยะห่างทางสังคมจากผู้ใช้บริการคนอื่นอย่างเคร่งครัด 
ทำความสะอาดมือให้บ่อยครั้ง





Not Rated stars เฉลี่ย : Not Rated จาก 0 ครั้ง.

บทความทางวิชาการ5 อันดับล่าสุด

      เปิดเมืองต้องปลอดภัย ออกนอกบ้านกันอย่างไรให้ห่างไกลโควิด-19? 22/ธ.ค./2563
      โทษของยาเสพติด 10 ชนิด อันตรายต่อชีวิตที่ทุกคนควรรู้ 17/ก.ค./2560
      นวัตกรรม อสม. ร่วมใจใช้ซีดีส่องหาฆ่าลูกน้ำยุงลาย 30/มิ.ย./2560
      ผลิตภัณฑ์ป้องกันกำจัดยุง รู้จักใช้ ...ลดภัยไข้เลือดออก 12/ต.ค./2559
      ข้อความปฏิบัติขณะเกิดแผ่นดินไหว 14/มิ.ย./2559




ชื่อ/Email :
ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้
ความคิดเห็น :


กรุณาใช้คำพูดที่สุภาพ และอย่าใช้คำพูดที่พาดพิงถึงบุคคลอื่นให้เสียหาย ขอขอบคุณที่ให้ความร่วมมือ


ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของระบบไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้งที่ photnew@gmail.com เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป